Alla tre plattformarna kräver märkning när AI har gjort realistisk video eller realistiskt ljud: en verklig person som säger något hen inte sagt, en scen som ser äkta ut men inte har inträffat, en röst som låter verklig. Undantagen skiljer sig. YouTube undantar uttryckligen skönhetsfilter, färgkorrigering, uppskalning och din egen klonade röst. Meta undantar stillbilder men kräver märkning av realistiskt ljud. TikTok kräver märkning av realistiska AI-bilder, AI-ljud och AI-video. Är du osäker på realistiskt ljud eller video: märk.
Varför plattformarna frågar och vad "realistiskt" betyder
Plattformarnas märkning handlar om publiken, inte om filen. Frågan är om en tittare kan tro att något verkligen har hänt eller verkligen har sagts. YouTube undantar därför uttryckligen manus, idéer och miniatyrbilder som tagits fram med AI. Ett tecknat AI-landskap kräver ingen märkning hos någon av de tre, även om TikTok uppmuntrar att du märker det, eftersom ingen tar det för en dokumentär.
Det gör märkningen till en annan fråga än metadata. Vad som ligger inbäddat i filen och när det försvinner beskriver vi i Content Credentials: vad som följer med bilden. Den här artikeln handlar om vad du själv ska deklarera när du laddar upp. Fallgropen är att tro att det ena ersätter det andra: en fil med metadata kan märkas automatiskt, men en fil utan metadata befriar dig inte från att svara på plattformens fråga. Plattformarnas villkor är inte heller en juridisk bedömning; de är husregler, och de ändras. Alla citat nedan gäller sidorna som de såg ut 10 oktober 2026.
YouTube: realistiskt eller väsentligt ändrat
YouTubes hjälpsida Disclosing use of GenAI content säger att YouTube kräver upplysning när du använt AI för att väsentligt ändra eller skapa fotorealistiskt innehåll. Sidan räknar upp fyra fall som ska upplysas, helt eller delvis AI-gjorda:
- en verklig person verkar säga eller göra något hen inte gjort,
- material av en verklig händelse eller plats har ändrats,
- en realistisk scen som inte har inträffat,
- musik som är videons huvudsak.
Lika viktig är listan över vad du inte behöver upplysa. Icke-realistiskt innehåll undantas, liksom mindre ändringar, som sidan definierar som främst estetiska och inte vilseledande om vad som faktiskt hände. Exemplen är skönhetsfilter, färg- och ljusfilter, effekter som bakgrundsoskärpa, skärpning, uppskalning och reparation av video eller ljud, textning, AI-hjälp med manus, titel och miniatyrbild, idégenerering, en AI-förlängd bakgrund som simulerar en bil i rörelse, spelinspelningar och att klona din egen röst för speakerröst eller dubbning. YouTube påpekar att listan inte är uttömmande.
Reglaget: i YouTube Studio, under avsnittet Attribut när du laddar upp, finns fältet "AI use". Välj Ja om innehållet uppfyller kraven, annars Nej. Inställningen finns i Studio på både dator och mobil. Etiketten kan sedan visas i spelaren för fotorealistiskt innehåll och i den utökade beskrivningen för animerat eller icke-fotorealistiskt.
Vad som händer: YouTube skriver att upplysningen inte begränsar videons publik eller möjligheten att tjäna pengar. Om du konsekvent väljer att inte upplysa kan YouTube enligt sidan sätta etiketten manuellt eller ge påföljder, bland annat borttaget innehåll eller avstängning från YouTube Partner Program. Mer än så säger sidan inte.
Instagram och Facebook: Metas AI-etikett
Meta har en gemensam regel för Facebook, Instagram och Threads. Instagrams hjälpsida Label AI content on Instagram säger att Meta kräver att du märker innehåll med fotorealistisk video eller realistiskt ljud som skapats eller ändrats digitalt, inklusive med AI, och att du ska märka det innan du delar. Metas samlingssida How to identify AI content on Meta products formulerar samma sak mjukare: Meta "may require" en etikett. Instagramsidans formulering är ett krav, så räkna med det.
Två skillnader mot YouTube är värda att notera. Kravet gäller inte stillbilder, även om en bild ändå kan få en etikett om Metas system upptäcker AI. Och ljud räcker: Metas exempel på vad som kräver etikett är en realistisk video av folk på en marknad, en ljudfil med två personer som pratar, en låt med AI-genererad sångröst och en reel med realistisk AI-speakerröst. En tecknad landskapsvideo kräver ingen etikett. Sidorna nämner inga undantag för filter, färgkorrigering eller din egen klonade röst, så de undantag YouTube gör kan du inte ta för givna hos Meta.
Reglaget på Instagram: när du skapar ett inlägg eller en reel slår du på "Add AI label". I en story trycker du på Options, sedan Label AI och slår på samma reglage. Enligt sidan finns funktionen i appen men inte på dator. För Facebook hittade vi inga officiella knappsteg i Metas hjälpcenter vid kontrollen, så leta efter AI-etiketten bland alternativen när du publicerar och kontrollera mot hjälpsidan.
Vad som händer: båda sidorna säger att det kan bli påföljder om du inte märker när det krävs. Vilka påföljder anges inte.
TikTok: etiketten för AI-genererat innehåll
TikToks sida About AI-generated content skiljer på två nivåer. Kravet: TikTok kräver att du märker AI-genererat innehåll som innehåller realistiska bilder, realistiskt ljud eller realistisk video. Uppmaningen: TikTok uppmuntrar dig att märka allt som är helt AI-genererat eller väsentligt AI-redigerat. Väsentligt betyder att verkligt material har ändrats bortom mindre korrigeringar, till exempel att huvudpersonen dansar eller säger något hen inte gjort, eller att ett ansiktsbyte gör personen oigenkännlig.
TikTok gäller alltså även foton, till skillnad från Meta. Sidan räknar inte upp undantag som skönhetsfilter eller egen röst; det närmaste är formuleringen "beyond minor corrections or enhancements".
Reglaget: i TikTok-appen heter det "AI-generated content". För ett foto: tryck på plustecknet, ta fotot, tryck på Post settings och slå på reglaget. För en video: tryck på plustecknet, spela in eller ladda upp, tryck på Continue och Next, sedan More options och slå på reglaget. Etiketten visas som "creator labeled as AI-generated". Har du bara använt TikToks egna AI-effekter behöver du kanske inte märka, eftersom TikTok märker sådant automatiskt.
Vad som händer: TikTok skriver att reglaget inte påverkar spridningen så länge videon inte bryter mot riktlinjerna, och att innehåll som bryter mot dem genom vilseledande information eller omärkt AI-innehåll kan tas bort. Att märka oförändrat material som AI kan också leda till borttagning. En del AI-innehåll tillåts inte ens med etikett, bland annat falska krishändelser eller auktoritativa källor, offentliga personer som falskt visas rekommendera något, personer under 18 år och vuxna privatpersoner utan deras tillstånd.
Automatiska etiketter från C2PA och andra signaler
Alla tre plattformarna kan märka åt dig, och det påverkar vad du kan ändra i efterhand.
- YouTube kan märka innehåll gjort med YouTubes egna AI-verktyg, innehåll med C2PA-metadata och innehåll som systemen upptäcker. Du får en notis i Studio och kan i de flesta fall rätta ett fel genom att välja Nej. Etiketter från C2PA, YouTubes verktyg eller manuell granskning går inte att ändra.
- Meta märker innehåll med branschstandardsignaler för att det skapats med AI, även från andra företags verktyg. Signaler för att innehållet bara ändrats med AI ger ingen etikett direkt på inlägget; uppgiften finns i stället i menyn Options. Sidorna nämner inte C2PA vid namn.
- TikTok kan märka "AI-generated" när du använt TikToks AI-effekter eller laddar upp AI-innehåll med Content Credentials. En automatisk etikett kan du inte ta bort.
Fallgropen: en fil kan bära Content Credentials från generatorn trots att du bara använt AI till en detalj. Då kan YouTube och TikTok märka klippet utan att du kan ångra det. Kontrollera därför vad leveransfilen bär innan uppladdning, enligt metoden i artikeln om Content Credentials.
Beslutstabell för ett klipp
Tabellen är vår läsning av sidornas text för sex tänkta klipp, inte plattformarnas egna besked och inget test. "Ja" betyder att sidan kräver märkning, "nej" att sidan uttryckligen undantar fallet eller att kravet inte omfattar det.
De två cellerna för egen klonad röst hos Meta och TikTok är redaktionens tolkning av det generella kravet på realistiskt AI-ljud. Hjälpsidorna nämner inte egen klonad röst uttryckligen.
| Klippet | YouTube | Instagram/Facebook | TikTok |
|---|---|---|---|
| Egen filmad video med skönhetsfilter och färgkorrigering | Nej, uttryckligt undantag | Sidan tar inte upp filter | Sidan tar inte upp filter; ändringar bortom mindre korrigeringar omfattas |
| Egen video med din egen klonade röst som dubbning | Nej, uttryckligt undantag | Ja enligt ordalydelsen: realistiskt AI-ljud | Ja enligt ordalydelsen: realistiskt AI-ljud |
| Egen video med en realistisk AI-speakerröst | Sidan tar inte upp fallet; bedöm mot de fyra fallen | Ja, Metas eget exempel | Ja, realistiskt AI-ljud |
| Helt AI-genererad, fotorealistisk gatuscen | Ja | Ja | Ja |
| AI-animerad video i tecknad stil | Nej | Nej, Metas eget exempel | Inget krav; märkning uppmuntras |
| Fotorealistisk AI-bild publicerad som foto | Sidan gäller video; stillbilder tas inte upp | Nej, bilder undantas, men automatisk etikett kan komma | Ja, realistisk AI-bild |
Gör så här för ditt eget klipp: skriv ner vilka delar AI har gjort, bild, röst, musik eller bakgrund. Gå sedan rad för rad genom plattformarna du ska publicera på. Hamnar du i "sidan tar inte upp" och klippet innehåller realistiskt ljud eller video är märkning det säkra valet; YouTube och TikTok skriver uttryckligen att märkningen i sig inte påverkar publiken eller spridningen. Spara anteckningen med projektet, så att du kan svara om en kund eller plattform frågar senare.
Källor och metod
Villkoren är hämtade från YouTube Help: Disclosing use of GenAI content, Instagram Help Center: Label AI content on Instagram, Meta Help Centre: How to identify AI content on Meta products och TikTok Support: About AI-generated content, samtliga kontrollerade 10 oktober 2026 i engelsk version. Knappnamnen kan skilja sig i en svensk app. Beslutstabellen är AI-kreatörs tolkning av sidornas text och ersätter inte plattformarnas egna besked. Plattformarna kan ändra sidorna utan förvarning; kontrollera dem igen innan en viktig publicering.